Rihanna, selebritis yang peduli pada kesehatan

LENGAN berotot, perut rata, dada montok dan kaki langsing serta sorot mata tajam menjadikan Rihanna tampak pantas dalam berbusana.

Uang berlimpah, fasilitas VIP, teman banyak membuat selebritis sekaliber penyanyi Umbrella kerap mengabaikan kesehatan.

Tidak demikian dengan penyanyi berusia 23 tahun asal Kepulauan Barbados tersebut. Tubuh bagus Rihanna adalah hasil berolahraga rutin dan bukan hasil 'olahan' pisau bedah.

Pelatih fisik pribadi Rihanna, Harley Pasternak mengungkap rahasia cantik dan bugar diperoleh secara alami.

"Dengan seseorang seperti dirinya, ini soal merawat tubuh dengan baik," ujar Pasternak.

Menurutnya, ketika pelantun tembang hit We Found Love itu sedang tur, ia melakukan setidaknya tiga kali peregangan setiap minggu, paling tidak 25 menit sehari.

"Saat tinggal lama di suatu tempat, dia berolah raga serius. Ia sungguh fokus dan bertahap melakukannya," ungkap Pasternak seperti dilansir medindia.net.

5 hari seminggu
Rihanna menambah waktu olah raga hingga lima hari seminggu dan melatih jantungnya hingga 30 menit dari yang awalnya 10 menit.

Bersepeda atau bersepeda statis merupakan bagian dari latihan rutin jantungnya, selain jogging di tempat dan lompat tali.

"Ia dapat melakukan hal itu di ruangan hotel atau di belakang panggung sebelum memulai pertunjukan," ujar Pasternak.

Diperkirakan ia juga melakukan diet ketat lima makanan kecil sehari, dan pelantun tembang Take A Bow itu masih mengidamkan makanan bercitarasa asin.

Tim fisik Pasternak juga melatih bintang lain seperti Katy Perry dan Lady Gaga. "Rihanna terlihat menakjubkan, Ia terus menjadi semakin baik," kata Pasternak.